哈喽，各位小伙伴们，我是你们的导游林子！说到大连，这座被誉为 “浪漫之都” 的海滨城市，总是能让来过的人念念不忘，没来过的人充满向往。它既有碧海蓝天的清新，又有欧式建筑的典雅，还有吃不完的鲜美海鲜。今天，林子就给大家带来一份超实用的大连 4 天自由行攻略，跟着我走，保证让你玩得尽兴又省心！
大连属于海洋性季风气候，四季分明。春天温暖湿润，平均气温在 10 - 20℃左右，适合穿薄外套和长袖；夏天凉爽宜人，平均气温 20 - 28℃，不过紫外线比较强；秋天秋高气爽，气温 15 - 25℃，早晚有点凉，要带件外套；冬天寒冷干燥，气温在 - 5 - 5℃，需要穿厚羽绒服、棉鞋等保暖衣物。
不管哪个季节来，防晒用品都是必备的，夏天的太阳很毒，冬天也别大意，紫外线一样不容小觑。另外，海边蚊虫比较多，尤其是傍晚时分，防蚊液可得揣在包里。
交通方面，大连的交通还是很便利的。如果是坐飞机来，大连周水子国际机场和大连金州湾国际机场都有机场大巴、地铁和出租车可以到市区。周水子机场有地铁 2 号线直达市区核心地段，非常方便；金州湾国际机场也有对应的大巴线路连接市区。要是坐火车或高铁，大连站和大连北站是主要站点，大连站位于市中心，周边交通枢纽密集，地铁、公交四通八达；大连北站是高铁主要停靠站，有地铁 1 号线连接市区各处。
早上先直奔星海广场，这里可是亚洲最大的城市广场，特别适合开启大连之旅。每年 11 月到次年 3 月，广场上会有超多海鸥，你可以买上一些海鸥食，体验喂海鸥的乐趣，看着它们在你身边盘旋、争抢食物，别提多有趣了。广场上的百年城雕也值得一看，它记录着大连的发展历程。到了晚上，星海广场的音乐喷泉更是不容错过，一般在晚上 7 点到 8 点左右开始，具体时间可能会根据季节调整，喷出的水柱随着音乐舞动，配合着灯光，美轮美奂。
从星海广场出来，就可以去附近的星海湾跨海大桥观景台。站在观景台上，眺望一望无际的大海，大桥像一条巨龙横跨在海面上，尤其到了傍晚，夕阳洒在海面上，波光粼粼，随手一拍都是绝美大片。
傍晚时分，去莲花山观景台看看。你可以选择步行登山，感受山间的清新空气；也可以乘坐观光车上去。当你登上观景台，整个大连的美景尽收眼底，远处的大海、林立的高楼、穿梭的车流，那种震撼的感觉真的难以用言语形容，绝对是俯瞰大连全貌的绝佳位置。
第二天一早，去棒棰岛逛逛。这里的海水清澈见底，沙滩细腻柔软，踩在上面特别舒服。你可以在海边散步、戏水，也可以躺在沙滩上享受阳光浴，远离城市的喧嚣，感受那份宁静与惬意。
中午时分，前往渔人码头。这里充满了欧式风情，一座座彩色的小房子错落有致，还有很多特色小店，你可以逛逛小店，买点纪念品，也可以找一家咖啡馆，坐在窗边，看着码头的渔船和海景，慢慢品尝咖啡，享受悠闲的午后时光。
下午就去威尼斯水城，这里简直就是大连的 “小威尼斯”。你可以乘坐贡多拉游船，穿梭在水城的河道里，两岸是精美的欧式建筑，仿佛置身于异国他乡。而且这里也是拍照打卡的好地方，随便一个角落都能拍出浪漫的照片。
晚上，一定不要错过东港音乐喷泉。它的表演时间一般在晚上 7 点半到 8 点左右，具体时间可能会有变动，建议提前查一下。观赏位置的话，最好提前去占个靠前的位置，当喷泉随着音乐喷出各种造型，加上绚丽的灯光，那场面真的太壮观了，让你大饱眼福。
第三天：金石滩国家旅游度假区（十里黄金海岸 - 滨海国家地质公园 - 金石蜡像馆）
第三天就去金石滩国家旅游度假区，这里的玩法可太多了。上午先去十里黄金海岸，这里的沙滩绵延数里，沙质金黄细腻，是享受阳光沙滩的好地方。你可以在海里游泳、玩水上项目，也可以在沙滩上赶海拾贝，带着小铲子和小桶，说不定能收获不少小海鲜，乐趣十足。
下午去滨海国家地质公园，这里的地质景观非常奇特，有各种形状怪异的岩石，都是经过亿万年的地质作用形成的。游玩路线可以按照景区指示牌走，一路上你会看到 “恐龙探海”“贝多芬头像” 等著名的景点，让你不得不感叹大自然的鬼斧神工。
傍晚时分，去金石蜡像馆看看。馆内有很多名人蜡像，栩栩如生，和真人几乎没什么区别。你可以和自己喜欢的名人蜡像互动拍照，圆一个和偶像 “同框” 的梦。
最后一天，就留给老虎滩海洋公园吧。这里可是大连的标志性景点之一，里面有极地馆、珊瑚馆、海兽馆等多个场馆。在极地馆里，你可以看到可爱的企鹅、呆萌的北极熊、凶猛的虎鲸等极地动物，还有精彩的海豚表演，让你看得目不暇接。珊瑚馆里有各种各样色彩斑斓的珊瑚和热带鱼，仿佛进入了一个海底世界。海兽馆里的海狮、海豹等动物也很有趣，它们时不时会做出一些可爱的动作，逗得游客哈哈大笑。
游玩路线建议先去极地馆看表演，然后再去其他场馆，这样能合理安排时间。一般来说，一整天的时间逛下来刚刚好，能让你充分感受海洋的神奇与魅力。
到了大连，怎么能不吃海鲜呢？这里的海鲜新鲜又美味，像大虾、螃蟹、扇贝、生蚝等，做法多样，清蒸、红烧、辣炒都好吃。还有烧烤，大连的烧烤可是出了名的，烤鱿鱼、烤羊肉串、烤鸡翅等，味道香浓，让人回味无穷。
焖子也是大连的特色小吃，把红薯淀粉做成的凉粉切成小块，放在铁板上煎，然后淋上麻酱、蒜泥、辣椒油等调料，吃起来 Q 弹爽口。鲅鱼饺子和海菜包子也是必尝的，鲅鱼饺子鲜嫩多汁，海菜包子清香可口，都是地道的大连味道。
美食店铺方面，正黄旗海鲜烧烤大排档的海鲜烧烤味道超赞，人气很旺；孟哥焖子的焖子堪称一绝，是很多当地人的最爱；日月昇渔家菜的渔家菜做得很地道，海鲜新鲜，味道正宗，值得一试。
住宿方面，有几个地方可以考虑。星海广场附近交通便利，周边美食也多，而且还能欣赏到美丽的海景，晚上散步也很舒服，像大连君悦酒店，地理位置绝佳，服务也很好。导游联系方式：东北林子 130 2980 7868
中山广场附近是市中心，商业繁华，交通四通八达，去各个景点都很方便，周边还有很多老字号的美食店，大连香格里拉大酒店就很不错，档次高，住宿体验好。
东港附近环境优美，靠近海边，能欣赏到东港的美景，晚上还能去看音乐喷泉，喜莱德海景酒店是个不错的选择，房间能看到海景，性价比也高。
最后，林子再给大家一些贴心小提示。大连的紫外线比较强，不管哪个季节来，都要做好防晒措施，防晒霜、太阳帽、太阳镜都不能少。而且海边蚊虫比较多，防蚊虫用品也要备着。
不建议自驾游，因为大连的地形有些复杂，很多坡路，而且景区附近停车位也不好找，坐公共交通其实更方便。
初次吃海鲜的小伙伴要注意，不要一下子吃太多，而且要选择新鲜的海鲜，最好在正规的餐厅吃，避免肠胃不适。
还有，在火车站附近，可能会有一些推销住宿的人，不要和他们打交道，以免上当受骗。另外，不要随意和路边的卡通人物合影，很多都是要收费的。去俄罗斯风情街购物时，要注意辨别商品真伪，不要轻易被推销。去大连森林动物园游玩的话，最好穿舒适的鞋子，因为园区比较大，要走很多路。
好了，这份大连 4 天自由行攻略就到这里啦。希望能帮助到准备来大连的小伙伴们，祝大家在大连玩得开心，收获满满的美好回忆！要是还有什么疑问，随时可以问林子哦！
